职场压力的出路：喘不过气来怎么办

案例名称：广东搞定职场压力案例成功 来访者概况：过来的人阿贤是广东一所连锁超市的新雇工，新近原由在工作中出现大多数不良的心态，喘不过气来，甚至感到脱节，渴望搞定这些存在问题。于是着手寻找专长的心理咨询平台帮助自己改善心态，让工作和生活重回常态。 选择的心理咨询：广州市专长心理咨询平台——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：难以集中注意力、情绪易怒、善忘 生理表现：饮食差、觉醒多、胸痛 产生原因：工作任务繁重、过高业绩要求、时间管理不当 导致结果：工作兴趣减退、工作满意度低、人际关系受影响 心航图服务优势： 1、人才储备突出的专业化水平，托付源于北大等全球知名大学的专家队伍。
2、拥有IPA和IAPSP成员资格等公正严格的认证。
3、策划立体式个案评估与构建，咨询前先策划专长的心理评估3~4小时，并出具详实陈述的报告。
4、拥有准化的实施步骤与很好的服务办公地。
5、拥有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由阅历丰富心理理疗顾问策划援助。
6、公平收费，标价透明，无不可见之费。 改善效果： 1、改善安排时间能力，减少原由时间不足导致的职场情绪紧张，构建更加自律的工作习惯。
2、加固自我效能感，相信自己能够搞定工作中的挑战和高压任务。
3、学习并应用有力的应对策略，就像说深呼吸、冥想等，在压力环境下仍是能够保持冷静和理智。 客户评价：心航图心理的心理咨询服务突出的专业化水平，经由3~4小时的心理评估，能够结合我的具体情况策划专业报告，以及目的性的解决系统性解决方案，帮助我搞定喘不过气来导致的奋力负担。是广州市专长心理咨询平台的最棒的选择。