该如何应对办公时没有精神？完成案例分析来帮忙

案例名称：广东广州职场倦怠解决综合解决方案 来访者概况：到访者小松是广东广州一所快速消费品公司的新家伙，最近时候正是这样在工作中出现大半数不良的心情，办公时没有精神，甚至感到人生黯淡，需要破解这些疑问。于是希望能够找到具有丰富经验的心理咨询专家援助自己改善心态，让工作和生活回到原本轨迹。 选择的心理咨询：广东广州具有丰富经验心理咨询专家——心航图心理 职场心理问题：职场倦怠 心理症状：情绪耗竭、逃避工作、对工作厌恶 生理表现：觉差、全身无力、进食困难 产生原因：长时间高强度工作、获得感支持不足、累积压力过大 导致结果：人际关系疏远、心理健康问题增多、身体健康受损 心航图服务优势： 1、具备着国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由职业技能强心理咨询师供给协助。
2、供给系统化个案评估与构建，咨询前先供给具有丰富经验的心理评估3~4小时，并出具透彻交代的报告。
3、具备着机制化的任务步骤与出色的服务场所。
4、具备着IPA和IAPSP成员资格等权威验证的认证。
5、人力储备高度专业化，借助源于北大等全球卓越院校的专家团队。
6、公平公正的费用计算，定价透明无暗费。 改善效果： 1、拓宽积极的工作驱动力，再拾自尊和阳光态度，能够主动参入团队各项事务。
2、恢复对工作充满热情的兴趣，不再感到厌气，对未来弥满期待。
3、强化对自我需求的认识和关切，懂得自我放松，避除长时间乏累。 客户评价：心航图心理的心理咨询师面面俱到、全力以赴，先给我供给心理评估的测评与访谈服务。借助于三个钟头的心理评估，我能够认识到在工作中情绪耗竭、逃避工作、对工作厌恶背后的疑问。心航图心理供给的解决综合解决方案让我没有了办公时没有精神的苦恼。需要找广东广州具有丰富经验心理咨询专家的朋友，心航图心理是绝妙选择。