总想放松但做不到怎么办？完成事例为你指路

案例名称：广东工作者职场压力有効的解决应对策略 来访者概况：广东一所制药公司的普通职工小谷，原故职场而感到精疲力竭，总想放松但做不到，已经减损了工作的参加力，甚至严重耗损精神。于是他准备找突显专业精湛的心理咨询平台帮自己卸下奋力负担。 选择的心理咨询：广东省广州专注心理咨询平台——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：善忘、难以集中注意力、焦虑不安 生理表现：睡不着、失去胃口、全身无力 产生原因：缺乏控制感、过高业绩要求、工作任务繁重 导致结果：身心俱疲、工作兴趣减退、离职意愿增强 心航图服务优势： 1、拥有法定的程序步骤与精彩的服务位置。
2、策划各方面个案评估与构建，咨询前先策划专注的心理评估3~4小时，并出具完整讨论的报告。
3、职业资源突显专业精湛，托靠起自北大等国际著名高校的专业团队成员。
4、拥有IPA和IAPSP成员资格等被广泛认可的认证。
5、拥有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由高职位心理辅导员策划帮助。
6、公认合理的计费，定价无底线文字游戏，没有隐形成本。 改善效果： 1、深化自我效能感，相信自己可以解除工作中的挑战和高压任务。
2、学习并应用有効的应对策略，譬如说深呼吸、冥想等，在压力环境下仍是可以保持冷静和理智。
3、改善时间预算能力，减少原故时间不足引导的职场紧张心理，提升更加自律的职场习惯。 客户评价：心航图心理为我策划三个钟头的心理评估，访谈中心航图心理的心理辅导员服务到位，我认为很合意。依赖专注的心理评估和心理咨询，我逐渐疏导心态，解除了原故工作善忘、难以集中注意力、焦虑不安的疑问，有备向需要坚定采选广东省广州专注心理咨询平台的朋友推举心航图心理。