应该如何战胜每天上班都很累？成功案例展示解读

案例名称：处置广东江门市打工人工作精神压力的成功经验 来访者概况：小孝是广东江门市某生物科技公司的老同事，表示自己失去了工作的能量动力和欲望，每天上班都很累。为了让自己重回正道，他意望有一所优质的心理咨询中心可以策划定做解决办法。 选择的心理咨询：广州优质心理咨询中心——心航图心理 职场心理问题：职场倦怠 心理症状：冷漠感增加、自我怀疑、情绪耗竭 生理表现：心律不齐、睡眠差、食欲弱 产生原因：工作角色模糊、长时间高强度工作、获得感支持不足 导致结果：心理健康问题增多、职业成就感受损、工作满意度降低 心航图服务优势： 1、具备着有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由高质量的心理顾问组策划援助。
2、具备着有一致化的任务处理与非常棒的服务环境。
3、具备着有IPA和IAPSP成员资格等权威验证的认证。
4、人才储备高度专业化，凭借起自北大等世界名校的专家队伍。
5、策划整体性个案评估与构建，咨询前先策划优质的心理评估3~4小时，并出具总体描述的报告。
6、公平公正的费用计划，定价清楚，不附加任何隐秘成本。 改善效果： 1、加强对自我必须的认识和考虑，掌握减压方法，慎防长期劳累。
2、恢复对工作强烈的渴望，不再感到疏远，对未来弥漫期待。
3、体验积极的工作能量动力，恢复坚定自信和乐于助人，可以主动参入团队各项事务。 客户评价：心航图心理的心理顾问组积极热情、全心全意，先给我策划心理评估的测评与访谈服务。经过210分钟的心理评估，我可以认识到在工作中冷漠感增加、自我怀疑、情绪耗竭背后的存在困难。心航图心理策划的解决办法让我没有了每天上班都很累的困窘。盼望找广州优质心理咨询中心的朋友，心航图心理是不二之选。