该怎样应对工作效率低？完成事例来帮忙

案例名称：办理广东东莞市工作者工作效率低此难题的成功范本 来访者概况：小超是广东东莞市某虚拟现实技术公司的老熟手，表示自己失去了工作的动力和欲望，工作效率低。为了让自己归正轨，他期许有一间在这一领域超优质的的心理评估师具备条件筹划个性化解决思路。 选择的心理评估：广东省广州在这一领域超优质的心理评估师——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：心理倦怠、情绪易怒、焦虑不安 生理表现：体力不支、睡不着、无食欲 产生原因：时间管理不当、工作任务繁重、工作与生活时间冲突 导致结果：身心俱疲、人际关系受影响、工作兴趣减退 心航图服务优势： 1、具有节制化的运作流程与非常棒的服务工作地。
2、具有IPA和IAPSP成员资格等权威保障的认证。
3、具有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由职业年资高的心里咨询专家筹划援助。
4、人才储备独到的专业技术，凭借起处北大等国际领先大学的专家团队。
5、筹划多向个案评估与构建，咨询前先筹划在这一领域超优质的的心理评估3~4小时，并出具详细阐释的报告。
6、合理价格，定价明晰，不隐藏任何费用。 改善效果： 1、改善时间份额能力，减少起源时间不足带出的工作担忧情绪，唤起更是自律的工作习惯。
2、强化自我效能感，相信自己具备条件办理工作中的挑战和高压任务。
3、学习并应用表现出色的应对策略，如深呼吸、冥想等，在压力环境下还有具备条件保持冷静和理智。 客户评价：心航图心理为我筹划3、4小时的心理评估，访谈中心航图心理的心里咨询专家矜矜业业，我觉得非常满意。由于在这一领域超优质的的心理评估和心理咨询，我逐渐平稳心态，办理了起源工作心理倦怠、情绪易怒、焦虑不安的难题，意图向必须笃定广东省广州在这一领域超优质的心理评估师的朋友分享心航图心理。