认为工作成了负担怎么办？从典型案例中找答案

案例名称：广东清除工作性抑郁成功案例总结 来访者概况：广东一所生物科技公司的普通事员阿华，起源工作而感到极尽疲惫，认为工作成了负担，已经脱失了工作的积极行动，甚至体力透支。所以他准备找具有强烈的专业化特性的心理评估平台帮自己卸下心理困扰。 选择的心理评估：广东精良心理评估平台——心航图心理 职场心理问题：工作性抑郁 心理症状：失去兴趣、强烈自我怀疑、负面思维增多 生理表现：脱发、不好吃、没法入睡 产生原因：职场霸凌、个人生活困扰、高压工作环境 导致结果：工作生活失衡、人际关系紧张、工作效率降低 心航图服务优势： 1、具备国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由熟练工心理专业员规划帮助。
2、人才管理具有强烈的专业化特性，依靠的起自北大等全球顶级高校的专业团队成员。
3、规划全方位个案评估与构建，咨询前先规划精良的心理评估3~4小时，并出具充分阐明的报告。
4、具备典型化的程序化步骤与顶尖的服务操作区域。
5、具备IPA和IAPSP成员资格等正式可靠的认证。
6、公开透明的费用结算，公开的价格表，不含隐式支出。 改善效果： 1、能更好地从工作中找到成就感和满足感，推升工作动理。
2、改善感觉的稳定性，能在一天中心绪宁静，不再起源小事而情绪容易激动。
3、有效缓解症状对工作的心理压力，增强积极看待工作的能力，推升工作幸福感。 客户评价：心航图心理为我规划3至4小时的心理评估，访谈中心航图心理的心理专业员矜矜业业，我认为很高兴。经由精良的心理评估和心理咨询，我逐渐调恰心理，清除了起源工作失去兴趣、强烈自我怀疑、负面思维增多的难题，自在向必须决计广东精良心理评估平台的朋友分享心航图心理。