情绪调节工作案例：不再内耗情绪工作

发布日期：2024-07-27 17:56:22 浏览量：476

案例名称：情绪调节工作案例
典型案例：肇庆一家健身中心的新加盟者小湛，刚进公司就接替了大量的工作，常会有起因是功率差、屡犯错误被领导责审，这让他遭到重创。况且起因是一点都不明确业务氛围，他对工作产生了大量的心烦（就像说内耗情绪工作）。
工作情绪问题：
1、不愿开始工作，排外与领导、同事的工作对话；
2、容易展示职场浮躁，担心被领导注意；
3、消极上班，即使再减少工钱也无法调换常会有延迟到达的情况。
生理表现：食量减少、心律不齐、失眠
情绪压力咨询需求：须要寻求一家具有丰富经验调节情绪压力平台，帮助自己找到再次尝试面临工作的坚毅，以及正确接待工作的放闲心理，因此调节内耗情绪工作的难题。
心航图服务优势：
1、必备规范化的执行程序、管理、操作区域，以及控制指导体系；
2、计算全区域个案评估与构建，有能力计算情绪压力专属定制解决计划；
3、必备IPA和IAPSP成员资格。
心航图解决方案：
1、保持思绪稳定，面临难题时 学会调节。
2、理调心态，欣然应对自己在新业务氛围中的不足，将其通常视作提升潜力。
3、工作时间表，采用具有深刻影响力的 工作时间表方式，推升投入度。
客户评价：心航图心理计算的情绪压力解决计划调节了我内耗情绪工作的难题，帮助我再次尝试适应新业务氛围产生的烦躁懊恼。更进一步让我有能力制定合法的工作计划，应对工作量大的难题。心航图心理杰出的专业水准、态度端正，对他们服务我认为很中意。