究竟怎么样走出职场压力：工作效率低怎么办

案例名称：珠海市职场压力解决手段 来访者概况：阿海是珠海市某法律事务所的老手，表示自己失去了工作的吸引和欲望，工作效率低。为了让自己归回正轨，他期许有一间具有丰富经验的心理咨询专家具备条件策划特性化解决手段。 选择的心理咨询：广州具有丰富经验心理咨询专家——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：情绪易怒、难以放松、焦虑不安 生理表现：睡眠差、不能进食、浑身无力 产生原因：缺乏资源和支持、工作任务繁重、缺乏控制感 导致结果：人际关系受影响、工作兴趣减退、工作满意度低 心航图服务优势： 1、具应有IPA和IAPSP成员资格等权威验证的认证。
2、人才储备专业水平出众，托靠起处北大等全球著名高校的专家队伍。
3、策划整体性个案评估与构建，咨询前先策划具有丰富经验的心理评估3~4小时，并出具详尽描述的报告。
4、具应有预制化的实施进程与顶尖的服务办公地。
5、具应有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由有经验的心理辅导员策划帮忙。
6、公平收费模式，标价透明，无不可见之费。 改善效果： 1、深化自我效能感，相信自己具备条件搞定工作中的挑战和高压任务。
2、学习并应用有效果的应对策略，如深呼吸、冥想等，在压力环境下还有具备条件保持冷静和理智。
3、改善时间框架能力，减少来源于时间不足引导的职场浮躁，训练更自律的职场习惯。 客户评价：心航图心理的心理咨询服务专业水平出众，凭着3~4小时的心理评估，具备条件依据我的详尽情况策划专业报告，和定向性的解决手段，援助我搞定工作效率低引导的心智负担。是广州具有丰富经验心理咨询专家的绝佳之选。